Kampfsport-Blog

Der Fightingsticks Kampfsport-Blog bringt Ihnen Neuigkeiten und Hintergründe aus der Welt der Kampfkunst und Selbstverteidigung. Unser Online-Shop ist auf Stockkampf und Filipino Martial Arts wie Escrima, Kali und Arnis spezialisiert. Auch im Blog finden Sie Informationen zu diesen faszinierenden Stilen aus Südostasien. Darüber hinaus beschäftigen wir uns aber auch mit verwandten Themenbereichen wie Prinzipien der Selbstverteidigung, Fitness, Ernährung und Lifestyle.

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Der Fightingsticks Kampfsport-Blog bringt Ihnen Neuigkeiten und Hintergründe aus der Welt der Kampfkunst und Selbstverteidigung. Unser Online-Shop ist auf Stockkampf und Filipino Martial Arts wie Escrima, Kali und Arnis spezialisiert. Auch im Blog finden Sie Informationen zu diesen faszinierenden Stilen aus Südostasien. Darüber hinaus beschäftigen wir uns aber auch mit verwandten Themenbereichen wie Prinzipien der Selbstverteidigung, Fitness, Ernährung und Lifestyle.

Panantukan (auch Suntukan) ist das philippinische „Dirty Boxing“. Viele Techniken zielen darauf ab, den Gegner zu verwirren oder aus dem Gleichgewicht zu bringen.
Push-Ups stärken die Muskulatur des Oberkörpers und verbessern die Kraftausdauer. Daher sind sie gerade für Kampfsportler geeignet, die Escrima, Arnis oder Kali betreiben.
Eskrima, Arnis und Kali bieten eine spannende Kombination aus effektiver Selbstverteidigung und traditioneller Kampfkunst. Eine kurze Einführung in diesen faszinierenden Sport.
Kampfsport ist kein Ausdauersport. Trotzdem ist ein regelmäßiges Lauftraining sinnvoll. Es kommt jedoch darauf an, wie trainiert wird. Jogging und Sprint stellen den Körper vor sehr unterschiedliche Herausforderungen.